【防控一线】武陵源司法局“线上夜学” 增强干部职工心理防“疫”能力

　　　　红网时刻武陵源2月12日讯（通讯员 胡玲芳）2月11日晚上8时，武陵源区司法局邀请国家二级心理咨询师，萨提亚模式家庭治疗师丁忠花老师讲授了一堂《大疫之下，如何“心理防疫”》的微课，全体干部职工通过微信群参加了课程。

　　一个小时的线上课程，大家了解到，面对疫情，可能引起害怕、焦虑、敏感等消极情绪，这是正常合理的现象，是一种自我保护反应。但产生了消极的情绪后，需要通过积极的方式处理，比如找人倾诉、运动等，也可以寻找专业心理人士的帮助。丁老师还呼吁大家在疫情特殊时期，通过定期查看官方权威的有关进展报告，保持积极稳定的心态，关注当下，做自己喜欢做的事和能做的事，用积极健康的心态面对疫情，从而战胜疫情。

　　课后，干部职工们纷纷表示，此次线上微课，是一场“及时雨”，给大家疫情时期的紧张心态打了一剂“强心针”，通过及时调整情绪，增强心理防“疫”能力，全身心的投入疫情防控阻击战中。

　　责任编辑：梅叶