面对美食小伙有口难开 怎么回事？

　　面对美食小伙有口难开 怎么回事?

若睡觉经常出现紧咬牙、夜磨牙等症状，需警惕颞下颌关节紊乱病

长沙晚报9月5日讯(全媒体记者 杨云龙 通讯员 易望龙)5日，小康终于和久未见面的朋友约上了，准备吃火锅大餐。坐在餐桌前面对美食，小康却面露难色，捂住了自己隐隐作痛的下颌。朋友担心地问他哪里不舒服，小康说：“有口难开的痛，你不懂。”原来，从早上开始，小康颞下颌关节痛，张口就痛，严重影响了生活质量。

颞下颌关节在哪?小康有口难开的痛是怎么回事?长沙市第四医院康复理疗科(疼痛科)主任、主任医师成国华解释，颞下颌关节俗称“下巴挂钩”，由下颌骨髁突、颞骨关节面，以及位于两者之间的关节盘、关节囊、关节周围韧带组成，是颌面部具有转动和滑动运动功能的复合关节，该关节与下颌功能运动如开闭口密切相关。

经诊断，小康是颞下颌关节紊乱病，该病是累及颞下颌关节、咀嚼肌及相关组织的骨骼及神经肌肉疾病的总称。颞下颌关节区疼痛和(或)周围肌肉疼痛、下颌运动异常、关节弹响是其三大主要临床表现，同时可伴睡眠障碍、焦虑抑郁、耳部症状等多种表现。

成国华表示，颞下颌关节紊乱病发生的原因很多，有可能是关节不正常的解剖构造或牙齿的排列生长使应力增加，关节盘内部紊乱;或是摔倒等外伤导致;或是吃东西用力不当，长期关节受到压迫所致;或是风湿性疾病引发等。

颞下颌关节紊乱病是口腔颌面部常见疾病之一，很多人发现自己张口过大时，脸颊两侧关节处会发出“咔咔”的响声，用力咀嚼时也会出现疼痛。由于症状轻微容易恢复，很少人给予关注，等到症状不能自行缓解的时候才到医院就诊，此时的颞下颌关节已经受损比较严重，很难在短时间内恢复到正常状态。此病的治疗方法主要包括药物治疗、咬合板治疗、针灸治疗、推拿手法治疗、物理因子治疗、关节镜外科治疗、关节腔注射治疗等。

患上颞下颌关节紊乱病，患者需要注意哪些事项?成国华提醒，避免进食过多坚硬的食物，如坚果、牛肉干等零食，甘蔗、苹果等水果，硬的米饭等;避免大量进食张大口咀嚼的食物，如整个苹果、馒头、汉堡等，可将大块食物切小后食用;尽量避免进食需要反复咀嚼的食物，如口香糖等;注意控制张口幅度，打哈欠的时候手握着嘴巴或舌头抵着上颚，避免张口过度;避免做过度咬紧牙的运动，如拔河、举重、大负重健身运动等。若睡觉时经常出现紧咬牙、夜磨牙等症状，要警惕颞下颌关节紊乱病的可能，及时就医。